️ Профилактика ПАВ: спорт — лучшая опора!

️ Профилактика ПАВ: спорт — лучшая опора!

В ФСК «Здоровье» (секция рукопашного боя) прошла важная профилактическая беседа для занимающихся — инструктор по спорту Евгений Коваленко рассказал ребятам о рисках употребления психоактивных веществ (ПАВ) и о том, как спорт помогает сохранять здоровье и силу духа.

Спорт — это не только про мышцы и технику, это ещё и про дисциплину, характер, умение справляться со стрессом без вредных привычек. На занятии обсудили:

почему подростки могут оказаться в зоне риска и какие мифы о ПАВ особенно опасны;
как физическая нагрузка и режим дня помогают укреплять устойчивость к негативному влиянию;
какие внутренние опоры даёт спорт: уверенность в себе, навыки самоконтроля и умение говорить «нет» в сложных ситуациях.

Инструктор подчеркнул: сила — в осознанности. И настоящая сила проявляется не только в ударах и бросках, а в умении управлять собой, беречь своё здоровье и поддерживать товарищей.