В жизни каждого подростка и ребенка бывают моменты, когда особенно остро не хватает поддержки, а поделиться тревожными мыслями с близкими кажется невозможным. Понимая важность психологического здоровья занимающихся, МБУ ДО «СШ Шарыповского МО» напоминает о доступных ресурсах, которые помогут в трудной ситуации.
Детский телефон доверия — 8-800-2000-122
Это бесплатная, анонимная и круглосуточная служба экстренной психологической помощи для детей, подростков, родителей и педагогов. Звонок доступен с любого телефона по всей России — без платы и ограничений. Специалист выслушает, поддержит и поможет разобраться в сложной жизненной ситуации.
Также вы можете обратиться к чат-боту «Лучше знать» на платформе MAX — ресурсу, разработанному специально для подростков и молодежи:
Чат-бот включает в себя пять ключевых разделов:
«Мне плохо» — советы по преодолению тревоги, стресса, одиночества, внутренних конфликтов и эмоциональных переживаний.
«Я в опасности» — помощь при буллинге, семейных конфликтах, угрозах в интернете, вербовке, насилии.
«Я хочу быть нужным и полезным» — информация о волонтёрстве, молодёжных пространствах, творческих проектах и возможностях трудоустройства.
«Правила моей безопасности» — основы кибербезопасности, защита от мошенничества, безопасное поведение в сети.
«Полезные ресурсы» — прямые ссылки на службы психологической, правовой и экстренной помощи.
Каждый раздел содержит рекомендации специалистов, пошаговые алгоритмы действий, контакты служб поддержки, а также инструменты самопомощи и профилактики.
Телефон доверия работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Вы можете не называть своё имя — конфиденциальность гарантирована.
Помощь — бесплатна. Просить её — не стыдно.
МБУ ДО «СШ Шарыповского МО» заботится о вашем благополучии. Помните: каждый имеет право на поддержку, и первый шаг к решению — это обращение за помощью.
P.S. Иногда самое смелое, что можно сделать — это просто сказать: «Мне нужна помощь».
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: