Спорт - это сила, дисциплина и здоровье. Но есть вещи, которые разрушают всё это в считаные месяцы. Сегодня говорим откровенно о зависимости от запрещённых наркотических веществ: что это такое, чем опасно и как уберечь себя и близких.
Что такое наркотическая зависимость?
Это тяжёлое заболевание, при котором человек теряет контроль над своим поведением из-за навязчивой потребности в наркотике.
Зависимость бывает:
психической - когда наркотик нужен, чтобы чувствовать себя «нормально», получать удовольствие или избегать дискомфорта;
физической — организм перестраивается так, что без вещества возникают мучительные симптомы отмены (ломка).
Как формируется зависимость?
Многие начинают «просто попробовать» из любопытства, под давлением друзей или чтобы «расслабиться». Но уже после нескольких употреблений мозг и тело начинают требовать новую дозу. Особенно быстро это происходит в подростковом возрасте, когда организм ещё формируется.
Тревожные признаки:
резкие перепады настроения, агрессия или апатия;
потеря интереса к прежним увлечениям, в т. ч. к спорту;
снижение успеваемости в школе;
скрытность, ложь, пропажа денег или вещей из дома;
изменение внешнего вида: неопрятность, расширенные или суженные зрачки, бледность, кашель;
нарушение координации, заторможенность или перевозбуждение.
Чем опасны наркотики для спортсмена ?
резкое снижение выносливости и силы;
замедление восстановления после тренировок;
повышенный риск травм из-за нарушения координации;
дисквалификация за допинг (многие наркотики запрещены в спорте).
Почему спорт — лучшая альтернатива?
Занятия спортом дают то, чего ищут люди в наркотиках - но без последствино без разрушительных последствий:
выброс эндорфинов («гормонов счастья») после тренировки;
чувство достижения и уверенности в себе;
поддержка команды и тренера;
чёткие цели и дисциплина;
здоровый способ справляться со стрессом.
Вывод: наркотики не решают проблемы они создают новые, гораздо более серьёзные. Настоящий успех — это здоровье, сила воли и достижения, заработанные честным трудом на тренировках!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: