Занятие на координацию и равновесие в ФСК «Звезда»
Занятие на координацию и равновесие в ФСК «Звезда»
В физкультурно-спортивном клубе «Звезда» села Березовское прошло полезное и увлекательное занятие для старшего поколения!
В рамках программы «Активное долголетие» наши уважаемые участники тренировали координацию и равновесие - важные навыки для поддержания здоровья и уверенности в движениях.
Что было на занятии:
упражнения на устойчивость;
задания для улучшения координации;
дыхательные практики;
мягкие разминочные элементы;
дружелюбная атмосфера и общение!
Участники отметили, что занятие подарило заряд бодрости, хорошее настроение и полезные навыки для повседневной жизни!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: