Библиотека с. Новоалтатка организовала и провела лечебную гимнастику «Твое здоровье в твоих руках», посвященную Всемирному дню здоровья.
Библиотека с. Новоалтатка организовала и провела лечебную гимнастику «Твое здоровье в твоих руках», посвященную Всемирному дню здоровья.
Библиотекарь рассказала участникам о здоровом образе жизни и как хорошо заниматься спортом, а так же формировать правильное питание и негативное отношение к вредным привычкам.
Ведь здоровье - это самое ценное у человека. Его нужно беречь, укреплять, ведь его очень легко потерять.
Участники мероприятия занимались лечебной гимнастикой для шеи и спины по методики доктора А.Ю. Шишонина. Все женщины получили заряд энергии, позитива и хорошего настроения благодаря физической нагрузки.
Но на этом они не хотят останавливаться, хотят двигаться дальше заниматься спортом. Что бы было красивое тело и хорошая осанка нужно заниматься спортом.
Библиотекарь ознакомила участников с многообразием книг, в которых можно найти советы, как сохранить своё здоровье. Здоровый образ жизни является самым значимым в сохранении и укреплении здоровья каждого человека.
Так, выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неуклонно следовать ему всю жизнь.
#крайвысокойкультуры
#БиблиотекиШарыповскогомуниципальногоокруга
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: