Активное долголетие в ФСК «Атлант» с. Парная: заряжаемся энергией и знакомимся с традициями!
Приглашаем всех желающих присоединиться к увлекательным занятиям в рамках программы «Активное долголетие» в физкультурно-спортивном клубе «Атлант» !
Что вас ждёт:
️Знакомство с фитнес-резинками
Научимся использовать простой, но очень эффективный инвентарь фитнес-резинки! Это отличный способ:
укрепить мышцы без чрезмерной нагрузки на суставы;
улучшить гибкость и координацию;
разнообразить привычные тренировки;
заниматься с учётом индивидуальных возможностей.
Под руководством опытного инструктора вы освоите базовые упражнения и узнаете, как выстроить безопасную и полезную нагрузку.
Северная игра «Талты юх» перетягивание палки
Познакомимся с традиционной игрой народов Севера — «Талты юх». Это не просто состязание на силу, а часть культурного наследия, которое помогает развивать:выносливость, силу хвата,
концентрацию и волю к победе, дух здоровой конкуренции в дружеской атмосфере.
Почему стоит прийти?
провести время активно и с пользой для здоровья;
познакомиться с новыми людьми;
узнать больше о национальных традициях;
получить заряд бодрости и позитива!
Где: ФСК «Атлант», с. Парная
Для кого: для всех, кто заботится о своём здоровье и открыт новому независимо от уровня подготовки!
Приходите сами и зовите друзей! Вместе веселее и полезнее!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: