Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Возможен перегрев. Любители тренироваться на улице летом – будьте осторожны
Возможен перегрев. Любители тренироваться на улице летом – будьте осторожны
Запомни три главных правила:
–30% нагрузки: снизь интенсивность
90/60 минут: максимальная длительность тренировки в жару. При температуре выше 30°С – не более часа!
Вода и средства защиты: обязательно защищай кожу от солнца, используй головной убор, очки, пей больше воды
Береги себя
Спорт – норма жизни
Запомни три главных правила:
–30% нагрузки: снизь интенсивность
90/60 минут: максимальная длительность тренировки в жару. При температуре выше 30°С – не более часа!
Вода и средства защиты: обязательно защищай кожу от солнца, используй головной убор, очки, пей больше воды
Береги себя
Спорт – норма жизни
166
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
