Успех «Фитнес-студии Движение ВВЕРХ! в селе Березовское

Успех «Фитнес-студии Движение ВВЕРХ! в селе Березовское

Как реализуется маленький проект, внесший большие перемены в жизнь села...
Фитнес посещают в основном молодые женщины. Уставшие после тяжелого трудового дня они приходят на занятия, чтобы снять груз усталости рабочих будней, забыть о своих проблемах и посвятить время исключительно себе «любимой». Приходя в тренажерный зал, человек начинает раскрывать себя совсем с другой стороны.
Самосовершенствуется, приобретает уверенность в себе. Движения дарят заряд положительных эмоций, а дружеская обстановка делает встречи приятными.

Занятия в зале проходят ежедневно. Фитнес тренировки посещают две группы. Одна группа встречается три раза в неделю, другая дважды в неделю. Занятия проводят самые опытные участники. Занятия начинаются с разминки, потом основная часть нагрузки, а завершается урок «заминкой». В основную часть занятий включены различные элементы фитнес-программ, таких как пилатес, степ-аэробика, кардионагрузки на тренажерах (беговая дорожка, велотренажеры). За 1 час занятий прорабатываются почти все группы мышц, (начиная с мышц брюшного пресса и заканчивая мышцами спины, ног, рук). Участницы фитнес-групп учатся правильному дыханию во время выполнения упражнений. К каждой женщине подбирается индивидуальный подход. Занятия проходят для женщин разного возраста.

Фитнес — это, прежде всего, укрепление своего здоровья, профилактика различных заболеваний. Занимаясь, женщины не только приобретают стройное, подтянутое тело, но и здоровое, отличное самочувствие, продлевают свою молодость, приобретают гармонию с самой собой. Ведь мир фитнеса — это единство тела, разума и духа.

Напомним, проект Фитнес-студия «Движение вверх», в 2025 году реализуется благодаря участию ТОСов и инициативных групп в муниципальном конкурсе «Гражданская инициатива», который в 2024 году организован совместно с некоммерческой организацией «Российский союз сельской молодёжи» в рамках реализации проекта «Инициатива молодежи – фактор развития территории».
Конкурс имеет 2 источника финансирования: грантовые средства программы «Партнёрство» и средства бюджета округа заложенные в программе. Такой механизм позволил увеличить количество поддержанных заявок и поднять стоимость одного проекта со 100 тыс. (как было в 2024 году) до 200 тыс. руб. По примеру проекта Фитнес-студия «Движение вверх» можно сделать вывод, что даже такие не большие инициативные проекты несут в жизнь сельчан значительные положительные перемены. Поздравляем жителей села Березовское с успешным проектом!

#ГрантыПартнерство2024 #КЦПРОИ